Cho dù là nam hay nữ đều có chu kỳ sinh lý ham muốn tình dục, chu kỳ ham muốn tình dục là chỉ khoảng cách thời gian sinh hoạt tình dục, quy tắc lựa chọn thời gian làm tình tốt nhất và đạt được hiệu quả tốt nhất.
Đối với nam giới, nội tiết tố nam trong cơ thể là yếu tố chính tạo ra ham muốn tình dục của họ và thường đạt mức cao nhất vào buổi sáng, đó là thời điểm mà họ tương đối chủ động và tràn trề sức sống để sẵn sàng cho việc làm tình.
Tới buổi tối, mức độ nội tiết tố lại giảm xuống, khả năng tình dục của họ cũng giảm, một số đàn ông cho rằng sau khi quan hệ vào thời điểm này họ đều cảm thấy hết sức mệt mỏi.
Đối với nữ giới, nội tiết tố nữ trong cơ thể lại phụ thuộc vào chu kỳ sinh lý trong 1 tháng, chu kỳ này thay đổi giống với chu kỳ rụng trứng. Vào ngày thứ 28 của chi kỳ kinh nguyệt, nữ giới đều có hai giai đoạn hưng phấn nhất , một là trước kỳ kinh 2 đến 3 ngày, hai là sau khi kỳ kinh kết thúc 8 đến 9 ngày, thời gian này có thể kéo dài 2 dến 3 ngày. Khi quan hệ tình dục trong hai giai đoạn hưng phấn trên, phụ nữ không chỉ có như cầu tình dục cao mà mỗi lần quan hệ đều tự cảm thấy hưng phấn hơn.
Sự nhút nhát và chu kỳ tình dục của phụ nữ có liên quan trực tiếp tới nhau và cũng là một điều kiện cơ bản để yêu. Ban đầu, tính nhút nhát có thể do nội tiết tố nữ chưa đạt tới cáo trào và đó cũng là một biểu hiện của việc từ chối quan hệ, thế nhưng khi đạt được cao trào, sự nhút nhát này đã kết hợp với những kích thích tình dục khác tạo thành một cảm giác mơ hồ, nửa muốn nửa không. Những người chồng tâm lý nên căn cứ theo kinh nghiệm cuộc sống tình dục sẽ dễ dàng hiểu và cảm nhận được khi nào vợ mình có nhu cầu thực sự và không bỏ lỡ những cơ hội tuyệt vời.
Ngoài ra, chu kỳ ham muốn tình dục ở nam và nữ còn phụ thuộc vào tuổi tác, điều kiện sức khỏe, ở những độ tuổi khác nhau, khoảng thời gian nhu cầu tình dục cũng không giống nhau. Vì thế nên dựa vào chu kỳ tình dục để điều chỉnh tần suất sinh hoạt vợ chồng cho hợp lý và tạo ra những cách yêu hoàn hảo hơn.
Theo Phụ nữ Ngày nay
Hiển thị các bài đăng có nhãn Gia đình và tình dục. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn Gia đình và tình dục. Hiển thị tất cả bài đăng
Thứ Ba, 24 tháng 5, 2011
Những món ăn trị chứng... 'cậu bé ỉu'
Tình trạng"cậu bé" không cương hoặc cương lên mà không được lâu có nhiều nguyên nhân, như suy nghĩ quá mức, sinh hoạt phòng the không chừng mực, dùng thuốc an thần, thuốc ngủ, hạ huyết áp... quá lâu. Nhưng chủ yếu là thận khí không đủ, tinh huyết suy yếu gây nên.
Theo lương y Minh Chánh, điều trị "cậu bé ỉu xìu" có rất nhiều phương pháp, nhưng công hiệu không như nhau và phần lớn không khỏi được lâu. Qua kinh nghiệm của những người đã điều trị bằng thận dê và dương vật dê thì thấy hiệu quả tốt hơn nhiều.
Cách dùng: 2 quả thận dê, dương vật dê, nấu chung với nhục thung dung, ba kích thiên, hoài sơn mỗi vị 12g, câu kỷ tử, thục địa mỗi vị 10g. Nấu chín, ăn thịt, uống nước, ngày 1 lần; điều trị có hiệu quả nhanh, giữ được tương đối lâu. Sau khi khắc phục được tình trạng "cậu bé ỉu xìu" vẫn thường xuyên dùng như thế thì hiệu quả điều trị càng tốt hơn.
Có người còn dùng: thận dê 1 quả, đỗ trọng 10g, bổ cốt khí 10g, gạo nếp vừa đủ, nấu chín thêm gia vị, ăn thịt uống nước. Tác dụng bồi bổ cơ thể suy tổn, ích can thận, làm khỏe lưng, cứng khớp gối. Thận dê còn thích hợp cả với phụ nữ và trẻ em. Khi phụ nữ thiếu máu, cơ thể hư yếu, kinh nguyệt không đều, tay chân lạnh, trẻ em đái dầm đêm thì dùng thận dê với táo đen, ngâm rượu 1 tháng, mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 15ml, có công hiệu bổ huyết, dưỡng huyết, khỏe mạnh.
Lương Y Minh Chánh cũng cho biết, phân tích dược lý, thận và dương vật dê chứa nhiều các chất albumin, mỡ béo, canxi, phốt pho, sắt, các vitamin A, B, C... và kích thích tố. Theo Đông y, thận dê tính ôn, vị ngọt, chuyên dùng bổ thận khí, tinh khí và làm cường tráng cơ thể.
Ngoài việc dùng thận và dương vật dê làm thuốc chủ lực, các bài thuốc và món ăn sau đây cũng giúp tăng hiệu quả trong việc chữa "cậu nhỏ” không cương cứng được, lưng và đầu gối đau mỏi, đi tiểu nhiều, hay sợ lạnh.
- Đảng sâm, hoàng kỳ, dây tơ hồng mỗi vị 12g; thục địa, bổ cốt chỉ, nhục thung dung, dâm dương hoắc, tiên mao, quả dâu, tỏa dương, ba kích thiên, sơn thù du, hoài sơn mỗi vị 10g; long cốt 30g; đinh hương 6g. Sắc uống ngày 2 lần sáng, tối.
- Cháo thịt chim sẻ: chim sẻ 5 con, làm sạch lông, bỏ nội tạng, xào chín thịt, cho 7 cốc rượu vang vào 50g gạo tẻ rồi cho nước vừa đủ ninh cháo. Khi ăn thêm gia vị: muối, hành, dầu ăn. Mỗi ngày ăn một bữa. Tác dụng: trị bệnh bất lực, lưng và đầu gối mỏi, đau, tiểu tiện liên tục do thận yếu.
- Cá chạch hầm cách thủy: trị bệnh bất lực do thận yếu: dùng 5 con cá chạch sống ướp với mật ong khoảng 30 phút, sau đó hầm cách thủy 1 tiếng. Ăn 2 ngày một lần.
- Xương sống lợn, rau câu kỷ: trị bệnh bất lực, hay đi tiểu đêm do thận yếu: lấy một đôi xương sống lợn chặt miếng xào với dầu vừng. Khi chín cho 250g rau câu kỷ và nước vào, đun kỹ, thêm bột, hạt tiêu, gia vị và muối. Ăn ngày một lần.
- Bánh men rượu, thịt lợn: trị suy yếu cơ thể, xuất tinh sớm: thổ phục linh 50g, thịt nạc 100g, nửa chiếc bánh men rượu, hầm hơn một tiếng. Mỗi ngày ăn 2 lần.
- Thịt gà trống, rượu trắng: trị bất lực, xuất tinh sớm: lấy 500g thịt gà trống hầm với 200ml rượu trắng. Ăn ngày một lần.
(Theo Sức khỏe và Đời sống)
Nguon: http://www.vnexpress.net/GL/Doi-song/2009/12/3BA16B02/
Theo lương y Minh Chánh, điều trị "cậu bé ỉu xìu" có rất nhiều phương pháp, nhưng công hiệu không như nhau và phần lớn không khỏi được lâu. Qua kinh nghiệm của những người đã điều trị bằng thận dê và dương vật dê thì thấy hiệu quả tốt hơn nhiều.
Cách dùng: 2 quả thận dê, dương vật dê, nấu chung với nhục thung dung, ba kích thiên, hoài sơn mỗi vị 12g, câu kỷ tử, thục địa mỗi vị 10g. Nấu chín, ăn thịt, uống nước, ngày 1 lần; điều trị có hiệu quả nhanh, giữ được tương đối lâu. Sau khi khắc phục được tình trạng "cậu bé ỉu xìu" vẫn thường xuyên dùng như thế thì hiệu quả điều trị càng tốt hơn.
Có người còn dùng: thận dê 1 quả, đỗ trọng 10g, bổ cốt khí 10g, gạo nếp vừa đủ, nấu chín thêm gia vị, ăn thịt uống nước. Tác dụng bồi bổ cơ thể suy tổn, ích can thận, làm khỏe lưng, cứng khớp gối. Thận dê còn thích hợp cả với phụ nữ và trẻ em. Khi phụ nữ thiếu máu, cơ thể hư yếu, kinh nguyệt không đều, tay chân lạnh, trẻ em đái dầm đêm thì dùng thận dê với táo đen, ngâm rượu 1 tháng, mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 15ml, có công hiệu bổ huyết, dưỡng huyết, khỏe mạnh.
Lương Y Minh Chánh cũng cho biết, phân tích dược lý, thận và dương vật dê chứa nhiều các chất albumin, mỡ béo, canxi, phốt pho, sắt, các vitamin A, B, C... và kích thích tố. Theo Đông y, thận dê tính ôn, vị ngọt, chuyên dùng bổ thận khí, tinh khí và làm cường tráng cơ thể.
Ngoài việc dùng thận và dương vật dê làm thuốc chủ lực, các bài thuốc và món ăn sau đây cũng giúp tăng hiệu quả trong việc chữa "cậu nhỏ” không cương cứng được, lưng và đầu gối đau mỏi, đi tiểu nhiều, hay sợ lạnh.
- Đảng sâm, hoàng kỳ, dây tơ hồng mỗi vị 12g; thục địa, bổ cốt chỉ, nhục thung dung, dâm dương hoắc, tiên mao, quả dâu, tỏa dương, ba kích thiên, sơn thù du, hoài sơn mỗi vị 10g; long cốt 30g; đinh hương 6g. Sắc uống ngày 2 lần sáng, tối.
- Cháo thịt chim sẻ: chim sẻ 5 con, làm sạch lông, bỏ nội tạng, xào chín thịt, cho 7 cốc rượu vang vào 50g gạo tẻ rồi cho nước vừa đủ ninh cháo. Khi ăn thêm gia vị: muối, hành, dầu ăn. Mỗi ngày ăn một bữa. Tác dụng: trị bệnh bất lực, lưng và đầu gối mỏi, đau, tiểu tiện liên tục do thận yếu.
- Cá chạch hầm cách thủy: trị bệnh bất lực do thận yếu: dùng 5 con cá chạch sống ướp với mật ong khoảng 30 phút, sau đó hầm cách thủy 1 tiếng. Ăn 2 ngày một lần.
- Xương sống lợn, rau câu kỷ: trị bệnh bất lực, hay đi tiểu đêm do thận yếu: lấy một đôi xương sống lợn chặt miếng xào với dầu vừng. Khi chín cho 250g rau câu kỷ và nước vào, đun kỹ, thêm bột, hạt tiêu, gia vị và muối. Ăn ngày một lần.
- Bánh men rượu, thịt lợn: trị suy yếu cơ thể, xuất tinh sớm: thổ phục linh 50g, thịt nạc 100g, nửa chiếc bánh men rượu, hầm hơn một tiếng. Mỗi ngày ăn 2 lần.
- Thịt gà trống, rượu trắng: trị bất lực, xuất tinh sớm: lấy 500g thịt gà trống hầm với 200ml rượu trắng. Ăn ngày một lần.
(Theo Sức khỏe và Đời sống)
Nguon: http://www.vnexpress.net/GL/Doi-song/2009/12/3BA16B02/
Thứ Tư, 23 tháng 2, 2011
Tai hại vì bí kíp 'yêu mà không xuất'
Đọc một cuốn “bí kíp phòng the” thấy nói đến nghệ thuật kìm xuất tinh để giữ phong độ, anh Thạch (Long Biên, Hà Nội) đã cố luyện theo. Sau một thời gian, anh chẳng thấy khỏe hơn mà chỉ cảm giác khó chịu và đau tức vùng hạ vị.
Trước khi luyện chiêu này, anh đã tham khảo nhiều chiến hữu và có người khoe họ đã đạt đỉnh "công phu", thấy cơ thể khỏe ra và bà xã rất mãn nguyện. Anh Thạch vốn có cô vợ nhu cầu cao, mà sức khỏe của anh lại không tốt lắm nên thấy đây đúng là cách hay cần học ngay. Có điều, chẳng biết các ông bạn bốc phét hay anh học không đúng cách mà lợi chưa thấy đã gặp hại.
Quan niệm của của người Á Đông từ lâu nay về tình dục là “bế tinh, dưỡng khí, tồn thần”, tức coi tinh dịch là một thứ tinh túy rất quý giá mà người nam giới cần phải giữ gìn. Người nam giới giữ được tinh trong người thì sẽ giữ gìn được khí huyết trong cơ thể để tinh thần luôn minh mẫn tỉnh táo. Chính vì lẽ đó mà rất nhiều vận động viên, cầu thủ bóng đá bị “cấm trại” trước các trận đấu quan trọng thậm chí có những huấn luyện viên nghiêm khắc bắt học trò phải “kiêng” cả tuần.
Hiện nay, trên mạng cũng có rất nhiều diễn đàn mà cánh nam giới chia sẻ với nhau về nghệ thuật bế tinh và coi đó là bí kíp để giữ gìn sức khỏe và phong độ đàn ông.
Tuy nhiên, theo giáo sư Trần Quán Anh, Giám đốc Phòng khám đa khoa nam học và tiết niệu Tâm Anh (Lý Nam Đế, Hà Nội), theo quy luật tự nhiên, giao hợp là phải xuất tinh, vì thế, mọi hình thức cưỡng lại tự nhiên đều gây các phản xạ không có lợi cho sức khỏe con người.
Ông cho biết, nhiều người cứ nghĩ xuất tinh sẽ làm tiêu hao năng lượng của nam giới và gây mệt nhưng thực tế không phải vậy. Những cuộc “yêu” chủ động, khi cả hai tự nguyện, thoải mái, đạt được khoái cảm cao độ sẽ làm người ta cảm thấy thư giãn, sảng khoái.
Chỉ những cuộc ân ái không trọn vẹn, khi người trong cuộc cảm thấy phải gắng sức, loay hoay như đánh trận hay gặp các vấn đề trục trặc như xuất tinh sớm, khó cương dương... thì mới gây căng thẳng, mệt mỏi. Ngoài ra, những trường hợp làm "chuyện ấy" quá độ, có khi xuất tinh 2-3 thậm chí 4 lần trong một đêm thì tất nhiên là tiêu tốn nhiều sức lực và sẽ gây mệt.
Giáo sư Quán Anh cho hay, ông đã gặp nhiều bệnh nhân vì cố kìm xuất tinh để giữ sức khỏe rồi đến lúc muốn “xuất” lại không được vì họ đã tự tạo nên một phản xạ kìm giữ lại khi quan hệ. Có những người phải nhờ đến bác sĩ tạo lại cung phản xạ để được xuất tinh bình thường.
Trường hợp của anh Đoàn (Bắc Ninh) là một điển hình. Vốn khá mạnh mẽ trong "chuyện ấy", đời sống chăn gối của anh với người vợ mới cưới hơn một năm rất mãn nguyện. Có lần, lướt qua một diễn đàn trên mạng thấy đề cập đến nghệ thuật bế tinh giúp duy trì sức khỏe, khả năng hành sự và làm "nửa kia" mê đắm, anh tò mò vào xem. Tra cứu thêm, anh thấy có nhiều tài liệu nói về chủ đề này nên đã sưu tầm lại và quyết luyện theo.
Những lần đầu, anh học cách phân tâm để cố nhịn "nhả đạn" nhưng không được, rồi sau đó, anh làm được thì lại cảm giác tức ở bụng dưới. Tiếp tục một thời gian thì anh cảm thấy mình đã đạt công phu khi cảm giác người khỏe ra và cuộc yêu với vợ được kéo dài hơn. Bởi vậy, anh đã áp dụng triệt để chiêu này và có khi cả tháng chỉ cho ra một lần dù hầu như đêm nào cũng gần vợ.
Thế nhưng, gần đây, anh bỗng cảm thấy mình không còn xuất được nữa, dù chủ động cho ra. Anh thấy trong người cũng khó chịu hơn và đã phải đến phòng khám. Điều anh lo sợ nhất bây giờ là anh chưa có con và sẽ không thể có được vì chẳng thể xuất tinh.
Bác sỹ Nguyễn Bá Hưng, Trung tâm chăm sóc sức khỏe sinh sản Ánh Sáng (phố Nguyễn Khánh Toàn, Hà Nội) cũng cho rằng, quan hệ tình dục mà không "nhả đạn" vừa không được khoái cảm vừa tạo bức xúc khó chịu đồng thời còn gây đau tức vùng hạ vị cho nam giới.
Hơn nữa, theo bác sĩ, tinh dịch không xuất ra được sẽ làm tăng nguy cơ viêm nhiễm tại cơ quan sinh dục. Trong khi đó, tinh trùng cũng là một "vật lạ" của cơ thể nên các tế bào bạch cầu sẵn sàng tấn công tiêu diệt tinh trùng mỗi khi nó xuất hiện. Vì thế, nếu những người cố luyện bế tinh mà bị viêm nhiễm, cơ thể sẽ sinh ra các phản ứng tiêu diệt tinh trùng và về lâu dài sẽ xuất hiện kháng thể kháng tinh trùng tạo nên hiện tượng dị ứng tinh dịch và gây vô sinh thứ phát do miễn dịch.
Vì thế, theo ông Hưng, những người trẻ tuổi và chưa có con thì không bao giờ nên "luyện" để không xuất tinh.
Tuy nhiên, theo ông Hưng, có thể có ngoại lệ cho các bậc nam giới lớn tuổi có vợ trẻ, nhu cầu tình dục cao, không phải lo lắng về chuyện con cái nữa. Thế nhưng, những người này cũng không nên thường xuyên kìm xuất tinh, vài lần "giả" thì cũng phải có một lần hai lần thật để cân bằng sinh lý.
Vương Linh
Nguồn: http://vnexpress.net/gl/doi-song/2009/08/3ba122c5/
Trước khi luyện chiêu này, anh đã tham khảo nhiều chiến hữu và có người khoe họ đã đạt đỉnh "công phu", thấy cơ thể khỏe ra và bà xã rất mãn nguyện. Anh Thạch vốn có cô vợ nhu cầu cao, mà sức khỏe của anh lại không tốt lắm nên thấy đây đúng là cách hay cần học ngay. Có điều, chẳng biết các ông bạn bốc phét hay anh học không đúng cách mà lợi chưa thấy đã gặp hại.
Quan niệm của của người Á Đông từ lâu nay về tình dục là “bế tinh, dưỡng khí, tồn thần”, tức coi tinh dịch là một thứ tinh túy rất quý giá mà người nam giới cần phải giữ gìn. Người nam giới giữ được tinh trong người thì sẽ giữ gìn được khí huyết trong cơ thể để tinh thần luôn minh mẫn tỉnh táo. Chính vì lẽ đó mà rất nhiều vận động viên, cầu thủ bóng đá bị “cấm trại” trước các trận đấu quan trọng thậm chí có những huấn luyện viên nghiêm khắc bắt học trò phải “kiêng” cả tuần.
Hiện nay, trên mạng cũng có rất nhiều diễn đàn mà cánh nam giới chia sẻ với nhau về nghệ thuật bế tinh và coi đó là bí kíp để giữ gìn sức khỏe và phong độ đàn ông.
Tuy nhiên, theo giáo sư Trần Quán Anh, Giám đốc Phòng khám đa khoa nam học và tiết niệu Tâm Anh (Lý Nam Đế, Hà Nội), theo quy luật tự nhiên, giao hợp là phải xuất tinh, vì thế, mọi hình thức cưỡng lại tự nhiên đều gây các phản xạ không có lợi cho sức khỏe con người.
Ông cho biết, nhiều người cứ nghĩ xuất tinh sẽ làm tiêu hao năng lượng của nam giới và gây mệt nhưng thực tế không phải vậy. Những cuộc “yêu” chủ động, khi cả hai tự nguyện, thoải mái, đạt được khoái cảm cao độ sẽ làm người ta cảm thấy thư giãn, sảng khoái.
Chỉ những cuộc ân ái không trọn vẹn, khi người trong cuộc cảm thấy phải gắng sức, loay hoay như đánh trận hay gặp các vấn đề trục trặc như xuất tinh sớm, khó cương dương... thì mới gây căng thẳng, mệt mỏi. Ngoài ra, những trường hợp làm "chuyện ấy" quá độ, có khi xuất tinh 2-3 thậm chí 4 lần trong một đêm thì tất nhiên là tiêu tốn nhiều sức lực và sẽ gây mệt.
Giáo sư Quán Anh cho hay, ông đã gặp nhiều bệnh nhân vì cố kìm xuất tinh để giữ sức khỏe rồi đến lúc muốn “xuất” lại không được vì họ đã tự tạo nên một phản xạ kìm giữ lại khi quan hệ. Có những người phải nhờ đến bác sĩ tạo lại cung phản xạ để được xuất tinh bình thường.
Trường hợp của anh Đoàn (Bắc Ninh) là một điển hình. Vốn khá mạnh mẽ trong "chuyện ấy", đời sống chăn gối của anh với người vợ mới cưới hơn một năm rất mãn nguyện. Có lần, lướt qua một diễn đàn trên mạng thấy đề cập đến nghệ thuật bế tinh giúp duy trì sức khỏe, khả năng hành sự và làm "nửa kia" mê đắm, anh tò mò vào xem. Tra cứu thêm, anh thấy có nhiều tài liệu nói về chủ đề này nên đã sưu tầm lại và quyết luyện theo.
Những lần đầu, anh học cách phân tâm để cố nhịn "nhả đạn" nhưng không được, rồi sau đó, anh làm được thì lại cảm giác tức ở bụng dưới. Tiếp tục một thời gian thì anh cảm thấy mình đã đạt công phu khi cảm giác người khỏe ra và cuộc yêu với vợ được kéo dài hơn. Bởi vậy, anh đã áp dụng triệt để chiêu này và có khi cả tháng chỉ cho ra một lần dù hầu như đêm nào cũng gần vợ.
Thế nhưng, gần đây, anh bỗng cảm thấy mình không còn xuất được nữa, dù chủ động cho ra. Anh thấy trong người cũng khó chịu hơn và đã phải đến phòng khám. Điều anh lo sợ nhất bây giờ là anh chưa có con và sẽ không thể có được vì chẳng thể xuất tinh.
Bác sỹ Nguyễn Bá Hưng, Trung tâm chăm sóc sức khỏe sinh sản Ánh Sáng (phố Nguyễn Khánh Toàn, Hà Nội) cũng cho rằng, quan hệ tình dục mà không "nhả đạn" vừa không được khoái cảm vừa tạo bức xúc khó chịu đồng thời còn gây đau tức vùng hạ vị cho nam giới.
Hơn nữa, theo bác sĩ, tinh dịch không xuất ra được sẽ làm tăng nguy cơ viêm nhiễm tại cơ quan sinh dục. Trong khi đó, tinh trùng cũng là một "vật lạ" của cơ thể nên các tế bào bạch cầu sẵn sàng tấn công tiêu diệt tinh trùng mỗi khi nó xuất hiện. Vì thế, nếu những người cố luyện bế tinh mà bị viêm nhiễm, cơ thể sẽ sinh ra các phản ứng tiêu diệt tinh trùng và về lâu dài sẽ xuất hiện kháng thể kháng tinh trùng tạo nên hiện tượng dị ứng tinh dịch và gây vô sinh thứ phát do miễn dịch.
Vì thế, theo ông Hưng, những người trẻ tuổi và chưa có con thì không bao giờ nên "luyện" để không xuất tinh.
Tuy nhiên, theo ông Hưng, có thể có ngoại lệ cho các bậc nam giới lớn tuổi có vợ trẻ, nhu cầu tình dục cao, không phải lo lắng về chuyện con cái nữa. Thế nhưng, những người này cũng không nên thường xuyên kìm xuất tinh, vài lần "giả" thì cũng phải có một lần hai lần thật để cân bằng sinh lý.
Vương Linh
Nguồn: http://vnexpress.net/gl/doi-song/2009/08/3ba122c5/
Thứ Hai, 21 tháng 2, 2011
Những dấu hiệu chứng tỏ chàng đã bị suy giảm tình dục
Ngoài tần số quan hệ tình dục giảm, các chàng còn có những dấu hiệu nào thế?
Cuộc sống hiện đại ngày càng bận rộn, áp lực công việc cũng gia tăng là những nguyên nhân gây ra sự giảm sút các tính năng của cơ thể. Một khi con người ăn ngon mặc đẹp thì nhu cầu được quan tâm chăm sóc về tính năng cũng cần được chú ý hơn nhiều.
Do đó, câu hỏi: “Khi nào nam giới bị giảm sút về tính năng tính dục” cần có được câu trả lời thích đáng và luôn thu hút được sự chú ý của các đấng mày râu.
Nguyên nhân chủ yếu của sự lão hóa về tính năng tính dục
Thông thường, nam giới khi bước vào độ tuổi 50 - 60 tuổi về sau, khi tuổi tác càng tăng thì các tế bào trong tinh hoàn dần bị lão hóa và có những biến đổi tính dục.
Lượng testosterone tiết ra ít dần, kích thước tinh hoàn tương đối nhỏ, lúc này các cơ quan tổ chức của cơ thể cũng dần bị lão hóa, khả năng tính dục cũng dần lão hóa.
Khoảng 60 tuổi về sau, tinh hoàn nhỏ hẳn một cách rõ rệt. Do đó, có thể nói rằng chức năng của tinh hoàn có tác dụng then chốt trong sự ảnh hưởng của nó đối với tính năng tính dục của nam giới.
Sự cương cứng dương vật ở nam giới khi lớn tuổi cần một thời gian dài hơn và phải gia tăng lượng kích thích trực tiếp lên dương vật.
Nam giới sau 60 tuổi trở đi thì mật độ cương cứng của dương vật và lượng tinh dịch phóng ra cũng giảm sút.
Một cơ thể khỏe mạnh và có một tố chất cơ thể tốt là những yêu cầu quan trọng để có một tính năng tính dục như mong muốn.
Ngoài ra, có những nhân tố khác không thể bỏ qua như tác động của xã hội, tâm lý cũng ảnh hưởng đến tính năng tính dục.
Những biểu hiện suy yếu
Nam giới ở tuổi trung niên đang ở giai đoạn sức khỏe cường tráng, hôn nhân mỹ mãn. Tuy nhiên, có một bộ phận nam giới ở độ tuổi 40 - 50 thì tính năng tính dục đã bị giảm sút rõ rệt.
Những biểu hiện chủ yếu là: khả năng phản ứng về tính dục chậm chạp hẳn, sau khi quan hệ cảm thấy rất mệt mỏi, khoảng cách thời gian giữa các lần để dương vật cương cứng dài hơn trước.
Khi nam giới có cảm giác “trên bảo dưới không nghe” sẽ làm gia tăng sự phiền muộn và sự suy giảm đó ngày càng nặng nề hơn.
Tuy khả năng tính dục của nam giới tuân theo quy luật vể tuổi tác là có thật, nhưng nếu chúng ta có những phươngthức chăm sóc cơ thể một cách đúng mức thì việc kéo dài khả năng đó vẫn luôn là có thể.
Những biểu hiện chứng tỏ nam giới đã bị lão hóa?
Thị lực:thủy tinh thể của nhãn cầu dày hơn, thị lực bị lão hóa thấy rõ, khả năng tập trung kém.
Tóc: đầu tiên là xuất hiện hiện tượng tóc bị khô, nang tóc trên da đầu ít dần, tóc ngày càng thưa, tóc lâu dài.
Tần số sinh hoạt tình dục: số lần quan hệ tình dục giảm dần. Khi nam giới khoảng 30 tuổi đang trong giai đoạn cao trào của tính dục thì mỗi năm số lần quan hệ sẽ không dưới 100 lần, 40 tuổi không dưới 80 lần, 50 tuổi không dưới 60 lần, 60 tuổi trở lên thì số lần quan hệ không dưới 50 lần.
Về khả năng cương cứng của dương vật: nam giới trước 50 tuổi thì khả năng cương cứng dương vật sẽ thấp hơn khi họ 20 tuổi là chuyện rất bình thường, nhưng khi có cảm giác khả năng này thực hiện rất khó khăn thì chứng tỏ bạn đã trong tình trạng suy yếu về khả năng tính dục.
Mỡ: tỉ lệ mỡ trong cơ thể ngày càng tăng, xuất hiện sự tích mỡ trong cơ thể, tỉ lệ hàm lượng chất béo trong các cơ và trong các cơ quan càng ngày càng nhiều.
Cơ và xương: cơ bị teo và chảy xệ, xương dần bị thoái hóa.
Sức chịu đựng và khả năng hô hấp: thể lực giảm sút rõ rệt. Ví dụ: nam giới khi 70 tuổi, thể lực chỉ bằng phân nửa so với thời còn 20 tuổi.
Chức năng của phổi: xương lồng ngực bắt đầu trở nên cứng hơn, gánh nặng đè lên các cơ đảm nhiệm việc hô hấp ngày càng nhiều, khi hít thở có càng nhiều vật chất có hại tích tụ trong phổi.
Chức năng của nội tạng: khả năng điều hòa nhịp tim kém, số lần tim đập nhanh nhất của mỗi phút cũng thấp hơn nhịp đập chuẩn.
Thính lực: màng nhĩ dày hơn, lỗ tai dần nhỏ lại, khả năng phân biệt âm thanh, đặc biệt là đối với những âm thanh có tần số cao càng khó phân biệt hơn.
Những loại thực phẩm giúp ích cho việc phòng chống sự suy giảm tính năng tính dục của nam giới xảy ra sớm:
- Các loại thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật: vừng, dưa chuột, hẹ, tảo biển, quả óc chó…
- Thực phẩm có nguồn gốc từ động vật: thịt dê, cá nước ngọt, con trai, vẹm thịt, tôm, hải sâm…
Trong hạt sen có chứa nhiều tinh bột, protein, chất béo, canxi, sắt, photpho… có tác dụng dưỡng tâm an thần, ích tỳ cố tinh, người bị di tinh nên thường xuyên dùng.
Khoai từ, khoai mỡ có chứa choline, dịch nhầy, protein, tinh bột, carotene, vitamin C, vitamin B, đồng, canxi, photpho, sắt… có tác dụng bổ thận ích phổi, bổ tỳ kiến vị, dùng thường có tác dụng trong điều trị hao tổn thận khí, là một trong những nguyên nhân dẫn tới hiện tượng di tinh, xuất tinh sớm.
Theo Sức khỏe Đời sống
Cuộc sống hiện đại ngày càng bận rộn, áp lực công việc cũng gia tăng là những nguyên nhân gây ra sự giảm sút các tính năng của cơ thể. Một khi con người ăn ngon mặc đẹp thì nhu cầu được quan tâm chăm sóc về tính năng cũng cần được chú ý hơn nhiều.
Do đó, câu hỏi: “Khi nào nam giới bị giảm sút về tính năng tính dục” cần có được câu trả lời thích đáng và luôn thu hút được sự chú ý của các đấng mày râu.
Nguyên nhân chủ yếu của sự lão hóa về tính năng tính dục
Thông thường, nam giới khi bước vào độ tuổi 50 - 60 tuổi về sau, khi tuổi tác càng tăng thì các tế bào trong tinh hoàn dần bị lão hóa và có những biến đổi tính dục.
Lượng testosterone tiết ra ít dần, kích thước tinh hoàn tương đối nhỏ, lúc này các cơ quan tổ chức của cơ thể cũng dần bị lão hóa, khả năng tính dục cũng dần lão hóa.
Khoảng 60 tuổi về sau, tinh hoàn nhỏ hẳn một cách rõ rệt. Do đó, có thể nói rằng chức năng của tinh hoàn có tác dụng then chốt trong sự ảnh hưởng của nó đối với tính năng tính dục của nam giới.
Sự cương cứng dương vật ở nam giới khi lớn tuổi cần một thời gian dài hơn và phải gia tăng lượng kích thích trực tiếp lên dương vật.
Nam giới sau 60 tuổi trở đi thì mật độ cương cứng của dương vật và lượng tinh dịch phóng ra cũng giảm sút.
Một cơ thể khỏe mạnh và có một tố chất cơ thể tốt là những yêu cầu quan trọng để có một tính năng tính dục như mong muốn.
Ngoài ra, có những nhân tố khác không thể bỏ qua như tác động của xã hội, tâm lý cũng ảnh hưởng đến tính năng tính dục.
Những biểu hiện suy yếu
Nam giới ở tuổi trung niên đang ở giai đoạn sức khỏe cường tráng, hôn nhân mỹ mãn. Tuy nhiên, có một bộ phận nam giới ở độ tuổi 40 - 50 thì tính năng tính dục đã bị giảm sút rõ rệt.
Những biểu hiện chủ yếu là: khả năng phản ứng về tính dục chậm chạp hẳn, sau khi quan hệ cảm thấy rất mệt mỏi, khoảng cách thời gian giữa các lần để dương vật cương cứng dài hơn trước.
Khi nam giới có cảm giác “trên bảo dưới không nghe” sẽ làm gia tăng sự phiền muộn và sự suy giảm đó ngày càng nặng nề hơn.
Tuy khả năng tính dục của nam giới tuân theo quy luật vể tuổi tác là có thật, nhưng nếu chúng ta có những phươngthức chăm sóc cơ thể một cách đúng mức thì việc kéo dài khả năng đó vẫn luôn là có thể.
Những biểu hiện chứng tỏ nam giới đã bị lão hóa?
Thị lực:thủy tinh thể của nhãn cầu dày hơn, thị lực bị lão hóa thấy rõ, khả năng tập trung kém.
Tóc: đầu tiên là xuất hiện hiện tượng tóc bị khô, nang tóc trên da đầu ít dần, tóc ngày càng thưa, tóc lâu dài.
Tần số sinh hoạt tình dục: số lần quan hệ tình dục giảm dần. Khi nam giới khoảng 30 tuổi đang trong giai đoạn cao trào của tính dục thì mỗi năm số lần quan hệ sẽ không dưới 100 lần, 40 tuổi không dưới 80 lần, 50 tuổi không dưới 60 lần, 60 tuổi trở lên thì số lần quan hệ không dưới 50 lần.
Về khả năng cương cứng của dương vật: nam giới trước 50 tuổi thì khả năng cương cứng dương vật sẽ thấp hơn khi họ 20 tuổi là chuyện rất bình thường, nhưng khi có cảm giác khả năng này thực hiện rất khó khăn thì chứng tỏ bạn đã trong tình trạng suy yếu về khả năng tính dục.
Mỡ: tỉ lệ mỡ trong cơ thể ngày càng tăng, xuất hiện sự tích mỡ trong cơ thể, tỉ lệ hàm lượng chất béo trong các cơ và trong các cơ quan càng ngày càng nhiều.
Cơ và xương: cơ bị teo và chảy xệ, xương dần bị thoái hóa.
Sức chịu đựng và khả năng hô hấp: thể lực giảm sút rõ rệt. Ví dụ: nam giới khi 70 tuổi, thể lực chỉ bằng phân nửa so với thời còn 20 tuổi.
Chức năng của phổi: xương lồng ngực bắt đầu trở nên cứng hơn, gánh nặng đè lên các cơ đảm nhiệm việc hô hấp ngày càng nhiều, khi hít thở có càng nhiều vật chất có hại tích tụ trong phổi.
Chức năng của nội tạng: khả năng điều hòa nhịp tim kém, số lần tim đập nhanh nhất của mỗi phút cũng thấp hơn nhịp đập chuẩn.
Thính lực: màng nhĩ dày hơn, lỗ tai dần nhỏ lại, khả năng phân biệt âm thanh, đặc biệt là đối với những âm thanh có tần số cao càng khó phân biệt hơn.
Những loại thực phẩm giúp ích cho việc phòng chống sự suy giảm tính năng tính dục của nam giới xảy ra sớm:
- Các loại thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật: vừng, dưa chuột, hẹ, tảo biển, quả óc chó…
- Thực phẩm có nguồn gốc từ động vật: thịt dê, cá nước ngọt, con trai, vẹm thịt, tôm, hải sâm…
Trong hạt sen có chứa nhiều tinh bột, protein, chất béo, canxi, sắt, photpho… có tác dụng dưỡng tâm an thần, ích tỳ cố tinh, người bị di tinh nên thường xuyên dùng.
Khoai từ, khoai mỡ có chứa choline, dịch nhầy, protein, tinh bột, carotene, vitamin C, vitamin B, đồng, canxi, photpho, sắt… có tác dụng bổ thận ích phổi, bổ tỳ kiến vị, dùng thường có tác dụng trong điều trị hao tổn thận khí, là một trong những nguyên nhân dẫn tới hiện tượng di tinh, xuất tinh sớm.
Theo Sức khỏe Đời sống
Những loại thuốc gây suy giảm ham muốn "yêu"
Thuốc luôn được mệnh danh là “con dao hai lưỡi”, bên cạnh những tác dụng chính, thuốc cũng tồn tại những tác dụng phụ.
Các minh chứng đã chỉ ra rằng những loại thuốc điển hình gây suy giảm ham muốn tình dục ở nam giới là thuốc trị huyết áp cao và thuốc tiểu đường. Ngoài ra còn có một số thuốc gây nên tình trạng khó cương cứng của “cậu nhỏ”.
Giải pháp trong trường hợp này là hãy nhớ luôn luôn đọc kỹ toa thuốc, hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng thuốc để có thế hạn chế được tối đa những tác dụng phụ của thuốc; tránh sử dụng theo cảm tính, theo lời đồn đại hoặc tự ý mua về sử dụng.
Dưới đây là một số loại thuốc có thể gây phản ứng phụ gây suy giảm tình dục:
1. Đa số các loại thuốc dung để điều trị chứng huyết áp cao
2. Các loại thuốc giảm đau có chứa butalbtial
3. Thuốc Acamprosate một loại thuốc dung để hạn chế những hệ luỵ do rượu gây ra
4. Thuốc làm giảm cholesterol
5. Các loại thuốc chống suy nhược
6. Thuốc trị chứng ợ nóng
7. Thuốc phòng tránh nguy cơ nồi máu cơ tim
8. Thuốc trị bệnh tâm thần (Risperdal, Zyprexa, haloperidol)
9. Nhóm thuốc kháng histamin (ANTIHISTAMINES) như Benadryl, Zyrtec, Claritin; Clarinex, Allegra.
Theo Khổng Hà
VTC news/ LC
Các minh chứng đã chỉ ra rằng những loại thuốc điển hình gây suy giảm ham muốn tình dục ở nam giới là thuốc trị huyết áp cao và thuốc tiểu đường. Ngoài ra còn có một số thuốc gây nên tình trạng khó cương cứng của “cậu nhỏ”.
Giải pháp trong trường hợp này là hãy nhớ luôn luôn đọc kỹ toa thuốc, hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng thuốc để có thế hạn chế được tối đa những tác dụng phụ của thuốc; tránh sử dụng theo cảm tính, theo lời đồn đại hoặc tự ý mua về sử dụng.
Dưới đây là một số loại thuốc có thể gây phản ứng phụ gây suy giảm tình dục:
1. Đa số các loại thuốc dung để điều trị chứng huyết áp cao
2. Các loại thuốc giảm đau có chứa butalbtial
3. Thuốc Acamprosate một loại thuốc dung để hạn chế những hệ luỵ do rượu gây ra
4. Thuốc làm giảm cholesterol
5. Các loại thuốc chống suy nhược
6. Thuốc trị chứng ợ nóng
7. Thuốc phòng tránh nguy cơ nồi máu cơ tim
8. Thuốc trị bệnh tâm thần (Risperdal, Zyprexa, haloperidol)
9. Nhóm thuốc kháng histamin (ANTIHISTAMINES) như Benadryl, Zyrtec, Claritin; Clarinex, Allegra.
Theo Khổng Hà
VTC news/ LC
Thứ Năm, 10 tháng 2, 2011
80 tuổi vẫn 'yêu' tốt
Tuổi già có khiến bạn thế nào đi chăng nữa thì nó vẫn không giết chết ham muốn tình dục của bạn. Một khảo sát mới tại Mỹ tìm thấy đàn ông và đàn bà vẫn ân ái và tự sướng ở lứa tuổi 70, 80.
Được coi là cuộc khảo sát quốc gia toàn diện đầu tiên về tình dục ở người lớn tuổi tại Mỹ, nghiên cứu đã làm hé lộ những chuyện thầm kín trong phòng the và những điều bạn không hề nghĩ tới.
Kết quả được lấy từ cuộc phỏng vấn và kiểm tra sức khoẻ của hơn 3.000 người Mỹ tuổi từ 57 đến 85, diễn ra từ năm 2005 đến 2006.
Hoạt động tình dục có giảm đi chút ít so với tuổi. Tuy vậy, hơn một nửa những người từ 75 đến 85 tuổi cho biết vẫn làm "chuyện ấy" ít nhất 2-3 lần/tháng và 23% thì quan hệ đều đặn mỗi tuần 1 lần.
Tình dục bằng miệng thì dường như không bị tác động bởi tuổi. Gần 60% người tham gia dưới 65 tuổi đã "yêu" bằng miệng trong vòng 12 tháng trước, so với 31% những người trên 75.
Cũng tương tự như giới trẻ, đàn ông tham gia vào hoạt động tình dục và tự sướng nhiều hơn phụ nữ. 52% đàn ông và 25% phụ nữ có bạn tình đã thủ dâm trong vòng 12 tháng trước đó.
Mức độ hoạt động tình dục có quan hệ chặt chẽ với sức khoẻ thể chất. Những ai có sức khoẻ kém hơn thì hoạt động kém tích cực hơn. Nhìn chung, gần một nửa số đàn ông và đàn bà có ít nhất một trục trặc trong tình dục.
Trong phái nam, 37% gặp khó khăn trong việc cương dương hoặc duy trì tình trạng cương cứng. Các rắc rối khác bao gồm:
- Giảm hứng thú tình dục: 28%
- Về đích quá nhanh: 28%
- Lo lắng về màn trình diễn: 27%
- Không thể lên tới đỉnh: 20%
Ở phụ nữ, sự thiếu ham muốn tình dục là vấn đề phổ biến nhất (chiếm 43%), tiếp đến là:
- Thiếu độ trơn nhờn: 39%
- Không thể đạt cực khoái: 34%
- Không hứng thú với sex: 23%
- Đau khi quan hệ: 17%
Trong số những người có bạn tình mà không hoạt động tình dục trong vòng ít nhất 3 tháng qua, thì lý do chủ yếu chính là tình trạng sức khoẻ của người đàn ông.
Các nhà khoa học nhận định kết quả này rất quan trọng đối với người già bởi nó giúp loại bỏ sự xấu hổ và lo lắng khi biết được rằng họ không hề đơn độc khi vẫn hưởng thụ sex ở độ tuổi đó.
M.T. (theo Livescience)
Được coi là cuộc khảo sát quốc gia toàn diện đầu tiên về tình dục ở người lớn tuổi tại Mỹ, nghiên cứu đã làm hé lộ những chuyện thầm kín trong phòng the và những điều bạn không hề nghĩ tới.
Kết quả được lấy từ cuộc phỏng vấn và kiểm tra sức khoẻ của hơn 3.000 người Mỹ tuổi từ 57 đến 85, diễn ra từ năm 2005 đến 2006.
Hoạt động tình dục có giảm đi chút ít so với tuổi. Tuy vậy, hơn một nửa những người từ 75 đến 85 tuổi cho biết vẫn làm "chuyện ấy" ít nhất 2-3 lần/tháng và 23% thì quan hệ đều đặn mỗi tuần 1 lần.
Tình dục bằng miệng thì dường như không bị tác động bởi tuổi. Gần 60% người tham gia dưới 65 tuổi đã "yêu" bằng miệng trong vòng 12 tháng trước, so với 31% những người trên 75.
Cũng tương tự như giới trẻ, đàn ông tham gia vào hoạt động tình dục và tự sướng nhiều hơn phụ nữ. 52% đàn ông và 25% phụ nữ có bạn tình đã thủ dâm trong vòng 12 tháng trước đó.
Mức độ hoạt động tình dục có quan hệ chặt chẽ với sức khoẻ thể chất. Những ai có sức khoẻ kém hơn thì hoạt động kém tích cực hơn. Nhìn chung, gần một nửa số đàn ông và đàn bà có ít nhất một trục trặc trong tình dục.
Trong phái nam, 37% gặp khó khăn trong việc cương dương hoặc duy trì tình trạng cương cứng. Các rắc rối khác bao gồm:
- Giảm hứng thú tình dục: 28%
- Về đích quá nhanh: 28%
- Lo lắng về màn trình diễn: 27%
- Không thể lên tới đỉnh: 20%
Ở phụ nữ, sự thiếu ham muốn tình dục là vấn đề phổ biến nhất (chiếm 43%), tiếp đến là:
- Thiếu độ trơn nhờn: 39%
- Không thể đạt cực khoái: 34%
- Không hứng thú với sex: 23%
- Đau khi quan hệ: 17%
Trong số những người có bạn tình mà không hoạt động tình dục trong vòng ít nhất 3 tháng qua, thì lý do chủ yếu chính là tình trạng sức khoẻ của người đàn ông.
Các nhà khoa học nhận định kết quả này rất quan trọng đối với người già bởi nó giúp loại bỏ sự xấu hổ và lo lắng khi biết được rằng họ không hề đơn độc khi vẫn hưởng thụ sex ở độ tuổi đó.
M.T. (theo Livescience)
Đăng ký:
Bài đăng (Atom)
Bài đăng phổ biến
-
Ngày 29/11, TAND tỉnh Bà Rịa-Vũng Tàu đã tuyên phạt Nguyễn Văn Quân (26 tuổi, quê Thanh Hóa) tù chung thân về tội hiếp dâm trẻ em. Nạn nhân ...
-
Thêm một hồi chuông báo động nữa về cách sống buông thả của một bộ phận giới trẻ Ngày hôm qua, một đoạn clip dài hơn 30 giây ghi lại hình ản...
-
Hiện nay, không ít người dân có thói quen dùng thuốc bổ khi cảm giác là mình có vấn đề về sức khoẻ. Hay người ta uống thuốc bổ đơn giản vì n...
-
Thành Lộc và Thúy Hạnh bức xúc khi thí sinh Hoàng Duy Dũng giả gái, uốn éo cợt nhả. Trong vòng loại sân khấu Vietnam's Got Talent mùa t...
-
Heroes Lore: Wind of Soltia là một trò chơi thể loại RPG đỉnh cao trên nền điện thoại di động. Xuất xứ từ Hàn Quốc và đã nổi tiếng tại rất n...
-
50% bà mẹ bị tăng đường huyết trong ba tháng cuối của thai kỳ Ai cũng rõ thai phụ cần được cung cấp nhiều dưỡng chất trong suốt giai đoạn 9 ...
-
Đỗ Xuân Sơn và Dương Trần Nghĩa của đội Thu Minh phải đấu loại trực tiếp. Cặp Sing-off ở đội Trần Lập là Văn Thắng và Thùy Linh. Hương Tràm ...
-
Sau hai lần dùng quyền đưa Bá Lộc đi tiếp, nữ huấn luyện viên quyết định chia tay chàng trai có thân hình mỏng manh ở đêm Liveshow 8 tối 9/1...
-
Đọc một cuốn “bí kíp phòng the” thấy nói đến nghệ thuật kìm xuất tinh để giữ phong độ, anh Thạch (Long Biên, Hà Nội) đã cố luyện theo. Sau m...
-
Top 3 đã lộ diện gồm Thiên Trang, Kha Mỹ Vân và Mai Giang. Họ hoàn toàn xứng đáng với những nỗ lực không ngừng nghỉ suốt chặng hành trình vừ...